Калланетика
![Калланетика](images/callanetics.jpg)
Калланетика
Каллан страдала врожденным дефектом — искривлением позвоночника, доставлявшим ей боли в ногах и спине.
Медицина предлагала только операцию, но Каллан думала по-другому — она отказалась от операции и решила справиться с болезнью сама.После практического изучения различных направлений йоги и упорных тренировок, она добилась своего — болезнь отступила.
![Каллан Пинкней. Рис.1](images/Сallan-Рinckney-1.jpg)
Каллан Пинкней. Рис.1
![Каллан Пинкней. Рис.2](images/Сallan-Рinckney-2.jpg)
Каллан Пинкней. Рис.2
Статические нагрузки позволят задействовать глубокие мышцы, прилегающие к позвоночнику. Система, разработанная Пинкней оказалась очень полезной для помощи больным остеохондрозом.
![Калланетика. Рис.1](images/callanetics-1.jpg)
Калланетика. Рис.1
![Калланетика. Рис.2](images/callanetics-2.jpg)
Калланетика. Рис.2
![Калланетика. Рис.3](images/callanetics-3.jpg)
Калланетика. Рис.3
![Калланетика. Рис.4](images/callanetics-4.jpg)
Калланетика. Рис.4
В то же время, упражнения комплекса обладают определенной сложностью и требуют достаточно серьезного уровня физической подготовки. Некоторые из них невозможно выполнить, не сбросив предварительно лишнюю массу.
Необходимо помнить, что занятия калланетикой, как и любым другим видом фитнеса, могут иметь медицинские противопоказания и ограничения и не забывать о своевременной консультации с врачами.